宜昌肛泰醫(yī)院醫(yī)師介紹，口臭這個(gè)疾病，大家并不陌生，當(dāng)患上口臭的時(shí)候，日常交談中，就會(huì)出現(xiàn)一股很難聞的氣味，給患者交際帶來(lái)很大的影響。而且有的還可以讓患上失去自信心，那么，患有口臭怎么應(yīng)對(duì)呢？關(guān)于這個(gè)問題，下面來(lái)看宜昌肛泰醫(yī)院醫(yī)師的解答。

　　患有口臭怎么應(yīng)對(duì)？

　　1、保持口腔濕潤(rùn)。在導(dǎo)致口臭的原因中，較容易被忽視的是唾液，唾液過多過少，都可能會(huì)導(dǎo)致口臭，唾液量減少的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致沖刷和緩沖作用不足，削弱口腔的自潔功能，就好像你沒有足夠的水來(lái)沖洗潔具一樣。

　　2、注意口腔疾病。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對(duì)于這些原因而引起的口臭，及時(shí)去醫(yī)院治療，并且注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔，這也是預(yù)防口臭的方法。

　　3、用牙粉刷牙，保持口腔清潔。杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取適量牙粉堅(jiān)持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。

　　4、刷舌。一般來(lái)說(shuō)，口臭發(fā)生額程度其實(shí)和舌苔之間的厚度是有很大的關(guān)系的，也就是說(shuō)，舌苔越多，口臭會(huì)越嚴(yán)重。而且與舌苔的厚度關(guān)系會(huì)更加的密切，所以它也是口臭主要的來(lái)源之一。研究也進(jìn)一步表明，除舌苔能夠使口氣測(cè)量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治療口臭的手段。

　　5、飲食清淡。油總是會(huì)讓我們感到了粘和膩，鹽本身又就是一種防腐劑，是為保存食物才用的，而清淡是人體的先天本性，少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的，吃到肚子里吸收快，清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候，自然口氣就輕了。

　　溫馨提示：口臭的出現(xiàn)，也會(huì)和我們的日常飲食和生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，所以大家在生活當(dāng)中就要注意自己這兩方面的預(yù)防，如果堅(jiān)持一段時(shí)間口臭仍不見好轉(zhuǎn)的話，那么患者就要考慮到醫(yī)院進(jìn)行治療了。